skip to Main Content

Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Đơn Giản Hiệu Quả Nhất 2019 [Chi Tiết 2019]

“Cậu bé” chỉ mới đưa vào âm đạo đã xuất tinh làm cho bạn tụt cảm xúc, mất bản lĩnh đàn ông. Tình trạng xuất tinh sớm kéo dài khiến quan hệ vợ chồng lãnh đạm, bạn mất tự tin.

Vậy có cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả và an toàn hay không? Dưới đây là một số cách chữa xuất tinh sớm được nhiều nam giới lựa chọn bạn có thể tham khảo:

ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM BẰNG THUỐC NAM

Trong vòng đời của nam giới đều có ít nhất một lần xảy ra bệnh xuất tinh sớm, nó không chỉ là một triệu chứng bình thường mà còn là nỗi ám ảnh của mọi nam giới.

Vậy điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc nam như thế nào? Cùng tham khảo những cách hiệu quả nhất mà BLOG SỨC KHỎE NILP đã tổng hợp.

CÁCH CHỮA XUẤT TINH SỚM BẰNG GỪNG

Từ xa xưa gừng được xem là một trong những nguyên liệu có thể hỗ trợ và điều trị rất nhiều bệnh khác nhau trong đó có bệnh xuất tinh sớm.

Bởi gừng có khả năng tác động đến mạch máu để kích thích quá trình giãn nở và co thắt làm cho mạch máu lưu thông đều đặn, nhờ chứa hợp chất Zingiberene.

Khi lượng máu được cung cấp đầy đủ đến cơ quan sinh dục sẽ giúp cải thiện tình trạng cương cứng của dương vật giúp cho nam giới “lâm trận” lâu hơn.

Gừng có chứa hợp Zingiberene giúp cải thiện sinh lý nam giới hiệu quả

Gừng có chứa hợp Zingiberene giúp cải thiện sinh lý nam giới hiệu quả

HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG GỪNG CHỮA BỆNH XUẤT TINH SỚM

Để điều trị xuất tinh sớm bằng gừng bạn cần chuẩn bị 1 củ gừng tươi cùng với 1/ 2 thìa mật ong nguyên chất.

Gừng đem đi rửa sạch sau đó gọt bỏ phần vỏ và giã nát ra chắc lấy nước cốt gừng. Tiếp theo bạn cho 1/2 thìa mật ong đã chuẩn bị vào nước ép gừng trộn đều lên để sử dụng vào buổi tối trước khi ngủ.

Và để tăng tính hiệu quả của phương pháp này bạn có thể sử dụng thêm một quả trứng gà. Trứng gà đem đi luộc chín bóc vỏ trộn cùng với hỗn hợp gừng mật ong để sử dụng vào buổi tối.

Ngoài gừng kết hợp với mật ong bạn còn có thể sử dụng thêm nhiều nguyên liệu khác như: trà gừng mật ong, gừng tươi ngâm mật ong và các món ăn có gừng tươi,…

CHỮA XUẤT TINH SỚM BẰNG LÁ HẸ

Trong lá hẹ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ rất tốt trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới.

Đặc biệt Vitamin A và các nhóm Vitamin B và Vitamin C cùng nhiều loại canxi, chất xơ,… Lá hẹ được xem là một trong những loại rau giúp cải thiện khả năng “cậu nhỏ” một cách hiệu quả.

Để có thể sử dụng lá hẹ trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh xuất tinh sớm nam giới có thể áp dụng một số phương pháp sau:

Lá hẹ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện khả năng “cậu nhỏ”

Lá hẹ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện khả năng “cậu nhỏ”

LÁ HẸ NGÂM RƯỢU VÀ THẢO DƯỢC

Để thực hiện bạn cần chuẩn bị 20g Khởi Tử, 20g Lá Hẹ, 50g Kim Anh, 30g Sơn Thù, 40g Thuộc Địa Khô, 60g Dâm Dương Hoắc, 30g Ngưu Tất, 100g Tằm Đực Khô,…

Đem tất cả nguyên liệu cho vào bình thủy tinh cùng với một lượng rượu trắng đổ vừa ngập.

Để ngâm trong khoảng 1 tháng rồi đem ra sử dụng mỗi ngày 2 lần sáng và tối trước khi ngủ. Mỗi lần bạn nên sử dụng khoảng 300 ml.

CHÁO HẸ

Khi nam giới có hiện tượng chán ăn, đau lưng, mỏi gối,… có thể sử dụng cháo hẹ để hỗ trợ điều trị.

Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm nhanh tình trạng đau lưng, mỏi gối,… cháo hẹ còn được biết đến với công dụng chữa xuất tinh sớm hiệu quả.

Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 20g lá hẹ cùng với 90g gạo sau đó đó đem đi nấu thành cháo nêm nếm vừa miệng để sử dụng hàng ngày.

CÁCH CHỮA XUẤT TINH SỚM BẰNG TRỨNG GÀ

Trứng gà có chứa nhiều vitamin B1 và Thiamine

Trứng gà có chứa nhiều vitamin B1 và Thiamine giúp cho nam giới kéo dài quan hệ

Trong trứng gà có chứa nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt nó cung cấp một hàm lượng lớn vitamin D giúp cân bằng nội tiết tố Testosterone trong cơ thể.

Ngoài ra vitamin B1 và Thiamine có tác dụng rất tốt trong việc giúp cho nam giới kéo dài quan hệ.

Để có thể sử dụng bạn chỉ cần dùng 2 quả trứng gà đem tách lấy phần lòng đỏ trứng. Lòng đỏ trứng đánh cho đến khi mịn ra thì trộn thêm một muỗng mật ong vào và sử dụng.

Để hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả thì bạn nên sử dụng liên tục hàng ngày vào buổi sáng.

CÁCH CHỮA XUẤT TINH SỚM BẰNG TRÁI ĐU ĐỦ

Đu đủ có chứa một hàm lượng lớn axit folic

Đu đủ có chứa một hàm lượng lớn axit folic giúp cải thiện sinh lý nam giới

Đu đủ không chỉ được biết đến là một trong những thực phẩm làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn. Mà nó còn có công dụng tuyệt vời giúp cho nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Bởi trong đu đủ có chứa một hàm lượng lớn axit folic, đây là một loại vitamin rất cần thiết cho khả năng sinh sản.

Ngoài ra đu đủ còn cung cấp một hàm lượng Natri và magie giúp làm tăng số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng.

Chính điều này giúp cho nam giới phòng chống được tình trạng rối loạn cương dương phục hồi chức năng loại bỏ tình trạng yếu sinh lý.

CÁCH CHỮA XUẤT TINH SỚM BẰNG CÂY LÁ ĐẮNG

Trong cây lá đắng có chứa nhiều hàm lượng vitamin C, B1, B2, E, A và những hợp chất Glycoside, Saponin, Alkaloid, Tanin,…

Cây lá đắng giúp cho nam giới kiểm soát cảm xúc khi quan hệ

Cây lá đắng giúp cho nam giới kiểm soát cảm xúc khi quan hệ

Giúp cho nam giới kiểm soát được cảm xúc khi quan hệ, nhờ vậy đẩy lùi được tình trạng xuất tinh sớm kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.

Để sử dụng bạn cần chuẩn bị từ 8 đến 10 lá cây đắng đem đi rửa sạch để ráo nước. Sau đó đem vò lá đắng cho hơi nát bỏ vào trong bình pha trà.

Bạn cho thêm khoảng 1,5 lít nước sôi vào bình để khoảng 10 phút là có thể sử dụng được.

Để hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả bạn có thể sử dụng nước lá đắng thay nước lọc hàng ngày.

CÁCH CHỐNG XUẤT TINH SỚM KHI QUAN HỆ BẰNG KEM ĐÁNH RĂNG

Kem đánh răng hạn chế sự nhạy cảm của dây thần kinh ngoại vi

Kem đánh răng hạn chế sự nhạy cảm của dây thần kinh ngoại vi

Kem đánh răng một trong những vật dụng quen thuộc hàng ngày mà chúng ta sử dụng vào buổi sáng.

Và bạn sẽ thật bất ngờ với công dụng của kem đánh răng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm.

Để sử dụng kem đánh răng điều trị xuất tinh sớm bạn cần vệ sinh sạch sẽ dương vật trước khi quan hệ. Đặc biệt là vùng quy đầu.

Sau đó lấy một lượng kem đánh răng có hương vị bạc hà khoảng 3g thoa xung quanh quy đầu. Mục đích nhằm hạn chế sự nhạy cảm của dây thần kinh ngoại vi trong lúc quan hệ.

Sau khi thoa xong bạn để khoảng 5 phút để bao quy đầu quen dần với cảm giác mát lạnh từ kem đánh răng là có thể “lâm trận”.

CÁCH LUYỆN TẬP CHỐNG XUẤT TINH SỚM

Và dưới đây là những bài tập được các nhà nghiên cứu khuyên cánh mày đâu nên áp dụng.

Bởi chúng không chỉ giúp chấm dứt nhanh tình trạng xuất tinh sớm mà còn giúp cho quý ông có thể cân bằng được cuộc sống tình dục của mình.

KEGEL

Kegel bài tập chống xuất tinh sớm

Kegel bài tập chống xuất tinh sớm

Kegel được biết đến là một trong những bài tập tác động chủ yếu vào cơ PC đây là nhóm cơ giúp tạo động lực đẩy tinh hoàn ra ngoài điều hòa xuất tinh.

Để thực hiện động tác đầu tiên bạn cần thắt chặt cơ PC rồi thả lỏng ra. Thực hiện động tác này khoảng 30 lần và làm liên tục 3 lần. Mỗi lần cách nhau khoảng 10 giây.

Tiếp theo bạn cũng tiếp tục thắt chặt và thả lỏng cơ PC tuy nhiên lần này thắt chặt và giữ trong khoảng 10 giây, làm 3 lần và mỗi lần cách nhau 10 giây.

Lần thứ ba cũng thực hiện tương tự lần 1 và lần 2 nhưng thời gian thắt và giữ cơ PC tăng lên 20 giây.

Và cuối cùng bạn giữ và thắt cơ PC tăng lên 30 giây cho lần thứ tư.

Đối với những người khi mới làm quen với bài tập Kegel chỉ nên tập 2 lần trong một ngày vào buổi sáng và chiều.

Sau đó tăng dần cường độ tập lên hàng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả.

SQUART

Squat bài tập giúp tăng cường hormone Testosterone

Squat bài tập giúp tăng cường hormone Testosterone

Squat là một trong những bài tập giúp tăng cường hormone Testosterone đồng thời giúp cho lượng máu lưu thông đến xương chậu và dương vật được nhiều hơn.

Squat được đánh giá là một trong những bài tập hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả nhanh chóng nam giới nên lựa chọn.

Để thực hiện bạn cần lựa chọn hai quả tạ có trọng lượng phù hợp với thể trạng sức khỏe của mình. Khi mới làm quen có thể lựa chọn loại tạ 5kg để thực hiện.

Đầu tiên bạn cần đứng thẳng lưng, 2 chân mở rộng bằng hông, ngực đẩy về phía trước, mong đẩy về phía sau.

Đồng thời lúc này hạ thấp người xuống tương tự với dáng ngồi xổm lưng nghiêng một góc khoảng 45 độ.

Trong lúc hạ người xuống bạn nên chú ý phần đầu và phần vai cũng như phần mũi chân phải nằm trên cùng một đường thẳng.

Thực hiện bài tập này từ 10 đến 15 lần trong một ngày và tập từ 3 đến 4 lần động tác Squat cùng tạ bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.

BẤM HUYỆT CHỮA XUẤT TINH SỚM

Ngoài biện pháp cung cấp thực phẩm hàng ngày vào cơ thể để cải thiện tình trạng trên bảo dưới không nghe. Thì phương pháp bấm huyệt cũng là một trong những cách chữa xuất tinh hiệu quả.

Bấm huyệt nội quan trị xuất tinh sớm

Bấm huyệt nội quan trị xuất tinh sớm

CÁCH XÁC ĐỊNH HUYỆT NỘI QUAN

Để thực hiện biện pháp bấm huyệt hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm đầu tiên bạn cần phải xác định được huyệt nội quan.

Huyệt nội quan là huyệt được nằm trên đường kính tâm bào ở tay. Nó nằm trong khe của 2 gân bàn tay lớn và gân bàn tay bé, nằm trên nếp gấp cổ tay cách hai phân.

Để đảm bảo xác định đúng huyệt nội quan bạn chỉ cần gấp bàn tay vào cẳng tay đồng thời nghiên bàn tay một chút sẽ thấy 2 đường gân nổi lên. Từ nếp gấp cổ tay đo lên hai phân là xác định được huyệt nội quan.

CÁCH THỰC HIỆN BẤM HUYỆT NỘI QUAN

Để thực hiện phương pháp này bạn cần phải có sự trợ giúp của người khác. Người hỗ trợ sẽ tiến hành dùng hai ngón tay bấm mạnh vào huyệt nội quan của bạn liên tục trong vòng 10 phút.

Khi bấm huyệt nếu bạn cảm thấy tức, tê tại chỗ thì phương pháp bấm huyệt đã có được kết quả tốt.

Việc bấm huyệt nội quan sẽ giúp cho nam giới giảm bớt sự hưng phấn không cần thiết. Cách này giúp cho nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ mà không bị xuất tinh sớm giữa chừng.

Tuy nhiên bạn cần lưu ý khi sử dụng phương pháp bấm huyệt chữa xuất tinh sớm này đó chính là cần thực hiện trong khoảng 10 giây trước khi lâm trận.

Đây không được gọi là phương pháp bấm huyệt 10 giây mỗi ngày để điều trị mà phương pháp được sử dụng trước khi lâm trận mới có kết quả tốt nhất.

THUỐC CHỮA XUẤT TINH SỚM TỐT NHẤT

ĂN GÌ ĐỂ CHỐNG XUẤT TINH SỚM

Ngoài cách chữa xuất tinh sớm bằng phương thuốc nam thì sử dụng những loại thực phẩm hàng ngày cũng có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ và cải thiện tình trạng “trên bảo dưới không nghe” cho nam giới hiệu quả.

Và dưới đây là top 5 món ăn bạn nên bổ sung để cải thiện sức khỏe của “cậu nhỏ”:

HÀU

Hàu giúp cho nam giới cải thiện đời sống tình dục

Hàu giúp cho nam giới cải thiện đời sống tình dục

Bạn cũng biết chất sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo nên nguồn năng lượng cho cơ thể giúp cho nam giới cải thiện đời sống tình dục hiệu quả.

Đồng thời chất sắt hỗ trợ rất tốt trong việc trì hoãn xuất tinh cho nam giới.

Vì thế mà hàu được đánh giá là một trong những loại thực phẩm hiệu quả cả trong lẫn ngoài cho nam giới nhờ chứa hàm lượng chất sắt và kẽm rất cao.

TRỨNG CÚT

Trong trứng cút có chứa hàm lượng vitamin A, B1, B2, canxi và sắt,… cao gấp đôi so với trứng gà.

Ngoài ra nó còn cung cấp một hàm lượng Photpho một dưỡng chất được xem là thần dược giúp cho lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục đầy đủ hơn.

Nên trứng cút được liệt kê vào top 5 món ăn nam giới nên sử dụng để làm giảm nhanh tình trạng xuất tinh sớm tăng ham muốn tình dục.

MĂNG TÂY

Măng tây chứa nhiều vitamin A, vitamin C, E, B6, Kali,... tốt cho nam giới

Măng tây chứa nhiều vitamin A, vitamin C, E, B6, Kali,… tốt cho nam giới

Theo lời khuyên của các chuyên gia thì măng tây được xem là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng cho nam giới.

Bởi măng tây chứa nhiều vitamin A, vitamin C, E, B6, Kali,… Những dưỡng chất giúp cân bằng nồng độ Testosterone trong máu hiệu quả giúp khả năng ham muốn tình dục của nam giới được cải thiện rõ rệt đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm.

CÁ HỒI

Trong cá hồi có chứa nhiều Omega 3 và chất béo không bão hòa rất tốt cho sức khỏe người sử dụng.

Đặc biệt giúp gia tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục từ đó cải thiện chức năng tình dục cho nam giới.

QUẢ BƠ

Theo các chuyên gia đánh giá việc thường xuyên sử dụng bơ sẽ giúp gia tăng ham muốn tình dục đồng thời tăng cường bản lĩnh cho nam giới.

Đây được xem là một trong những loại thực phẩm giúp cho nam giới thể hiện bản lĩnh đàn ông của mình khi lâm trận hiệu quả.

Bởi trong quả bơ có chứa nhiều Kali và axit folic đây là 2 loại hợp chất hỗ trợ rất tốt cho vấn đề giường chiếu.

Vậy là chúng ta vừa tìm hiểu qua những cách chữa xuất tinh sớm bằng thuốc nam. Cũng như sự kết hợp giữa dinh dưỡng và chế độ luyện tập hàng ngày như thế nào để đem lại kết quả quả như mong đợi.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp cánh mày râu lấy lại phong độ vững chắc thể hiện bản lĩnh nam giới cũng như xua tan nỗi lo “trên bảo dưới không nghe” một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Đơn Giản Hiệu Quả Nhất 2019 [Chi Tiết 2019]
4.7 (94%) 10 votes
Back To Top
Search