Updated at: 07-05-2020 - By: Đỗ Minh Tuấn

Đau khớp là biểu hiện điển hình của một số bệnh lý về xương khớp nguy hiểm như thoái hóa khớp, viêm khớp… Tuy nhiên, phần lớn người bệnh có thái độ chủ quan, thờ ơ khi gặp triệu chứng này, dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng và ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe.

Bị đau khớp là bệnh gì? Các vị trí thường gặp triệu chứng này nhất

Đau khớp là hiện tượng phổ biến, dễ gặp nhất ở người cao tuổi, trung niên, người lao động nặng, nhân viên văn phòng. Dấu hiệu đau nhức tại khớp không chỉ đơn thuần là do thay đổi thời tiết hay ngồi nhiều, ít vận động hay do chấn thương, mà còn cảnh báo một số bệnh lý về khớp.

Dưới đây là một số bệnh thường xảy ra khi bị đau khớp:

  • Viêm khớp: Là tình trạng một hoặc nhiều khớp bị viêm nhiễm, xảy ra khi phần sụn bị hao mòn, gây đau nhức khó chịu.
  • Thoái hóa khớp: Là hiện tượng sụn, đĩa đệm ở giữa 2 đầu xương bị tổn thương do lão hóa. Thoái hóa khớp gối, háng khiến người bệnh đau nhức và khó khăn khi vận động.
  • Viêm đa khớp dạng thấp: Là bệnh tự miễn, liên quan đến hệ thống miễn dịch của cơ thể.
  • Bệnh gout: Là bệnh sinh ra do rối loạn chuyển hóa axit uric trong cơ thể.
  • Viêm bao hoạt dịch khớp: Là tình trạng viêm của túi chứa dịch lỏng (hay còn gọi là bao hoạt dịch) nằm ở dưới các gân bám xương.

đau khớp là bệnh gì

Hiện tượng đau khớp thường xảy ra ở các vị trí như:

  • Đau khớp gối
  • Đau khớp háng
  • Khớp vai
  • Khớp cổ tay
  • Khớp ngón tay
  • Khớp cổ chân.

Nguyên nhân, triệu chứng nhận biết

Theo thầy thuốc Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường, chuyên gia xương khớp, tình trạng đau khớp thường do những nguyên nhân dưới đây gây ra:

Nguyên nhân gây đau khớp

  • Do tuổi tác: Tuổi cao khiến xương khớp bị lão hóa, bào mòn, lượng dịch nuôi khớp cũng ít đi, vì vậy dễ bị đau nhức khớp.
  • Làm việc sai tư thế:Đứng hoặc ngồi quá lâu, mang vác vật nặng… có thể gây tổn thương cho khớp.
  • Thói quen sinh hoạt:Lối sống thiếu lành mạnh, thường xuyên sử dụng chất kích thích, uống rượu bia khiến dễ mắc các bệnh về khớp.
  • Thừa cân, béo phì:Do trọng lượng cơ thể lớn nên các khớp bị đè nén, chịu áp lực cao, dễ tổn thương.
  • Chấn thươngdo tai nạn giao thông, tai nạn lao động, chơi thể thao khiến gây đau nhức khó chịu. Nếu không chữa dứt điểm sẽ dẫn tới các bệnh lý về khớp.
  • Nguyên nhân khác:Di truyền, bẩm sinh, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, lười vận động…
Bi Dau Khop La Benh Gi Nguyen Nhan

Làm việc sai tư thế là một trong nguyên nhân gây đau nhức khớp

Triệu chứng đau khớp dễ nhận biết

Khi bị đau khớp, người bệnh có những dấu hiệu cụ thể sau:

  • Đau nhức tại khớp, cơn đau xuất hiện đột ngột, lúc đầu nhẹ, âm ỉ và tăng dần theo thời gian. Người bệnh có cảm giác đau hơn khi vận động, di chuyển.
  • Đau lan ra cả vùng cánh tay, chân, vùng cổ vai gáy.
  • Cứng khớp, nhất là vào buổi sáng khi thức dậy hoặc thay đổi thời tiết.
  • Khó khăn khi cử động, cầm nắm, đứng lên ngồi xuống, co duỗi chân, tay.
  • Sưng, nóng đỏ tại vùng khớp bị đau.
  • Có tiếng kêu lục khục, lạo xạo tại khớp bị đau khi vận động.
  • Triệu chứng khác: Sốt, mệt mỏi, mất ngủ…

Đau khớp có nguy hiểm không?

Đau khớp vai, gối, chân, tay, háng không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, sinh hoạt và vận động của người bệnh. Nếu không chữa trị kịp thời, bệnh có thể gây biến chứng nghiêm trọng như:

  • Yếu cơ, hạn chế vận động
  • Biến dạng khớp
  • Tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch
  • Teo cơ, tàn phế, mất chức năng vận động.

Vì vậy, mọi người không nên chủ quan, khi thấy hiện tượng đau khớp bất thường cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, chẩn bệnh và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Đau khớp có chữa khỏi được không?

Theo thầy thuốc Đỗ Minh Tuấn, hiện tượng đau khớp có chữa khỏi được không tùy thuộc vào nguyên nhân, loại bệnh bệnh mắc phải. Nhìn chung, hầu hết các bệnh liên quan đến xương khớp không thể khỏi hoàn toàn. Các loại thuốc hiện nay chủ yếu có tác dụng giảm đau khớp tạm thời, không loại bỏ bệnh dứt điểm.

Tuy nhiên, nếu phát hiện sớm và chữa đúng cách, bệnh có thể đẩy lùi và cải thiện đến 90%. Ngoài ra, tỉ lệ chữa bệnh thành công còn phụ thuộc vào các yếu tố như:

  • Thời gian điều trị sớm hay muộn
  • Chủ động và tuân thủ chỉ định của bác sĩ.
  • Mức độ bệnh
  • Phương pháp điều trị
  • Tay nghề bác sĩ.

Đau khớp nên kiêng gì, ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi bệnh. Vì vậy mọi người cần chú ý xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để bệnh mau khỏi, ngăn ngừa tái phát và tránh tăng nặng.

Đau khớp kiêng ăn gì?

  • Kiêng ăn các loại thịt đỏ: Thịt bò, thịt chó, thịt dê…có khả năng làm tăng viêm nhiễm và đau nhức.
  • Thực phẩm nhiều chất béo, đồ ăn nhanh, đồ chiên xào… khiến tình trạng sưng tấy, viêm nhiễm nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, việc ăn nhiều chất béo có thể gây máu nhiễm mỡ, lượng cholesterol tăng cao, ảnh hưởng đến hệ tim mạch.
  • Nội tạng động vật chứa nhiều phốt pho – nguyên nhân kìm hãm cơ thể hấp thụ canxi, khiến xương yếu dần.
  • Đồ ăn nhiều đường và muối.
  • Thực phẩm giàu axit oxalic: Cà pháo, chuối tiêu, việt quất, quả mận…
  • Thuốc lá, bia, rượu, đồ uống có ga, cà phê, chất kích thích…
Bi Dau Khop La Benh Gi Kieng Gi

Người bị đau khớp nên kiêng ăn các loại thịt đỏ

Đau khớp nên ăn gì?

  • Thực phẩm giàu omega 3 có trong các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá thu…
  • Thực phẩm giàu beta carotene như: Rau cải xanh, măng tây, khoai lang, cà rốt…
  • Ăn nhiều thực phẩm chứa canxi: Xương ống, sữa, tôm, cua…
  • Thực phẩm chứa nhiều vitamin D: Nấm, lòng đỏ trứng, đậu hũ, ngũ cốc…
  • Đồ ăn làm giảm cholesterol: Rau củ, ngô, dầu vừng…
  • Nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi, đặc biệt là các loại quả mọng.

Bài tập thể dục chữa đau khớp

Người bị đau khớp nên luyện tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe, giúp các khớp dẻo dai, linh hoạt. Đồng thời các bài tập có tác dụng giảm đau, phục hồi vận động, hỗ trợ chữa các bệnh xương khớp hiệu quả.

Dưới đây là một số môn thể thao, bài tập thể dục dành cho người bệnh đau khớp được thầy thuốc Tuấn khuyên thực hiện:

  •  Đi bộ, đạp xe, bơi lội, thái cực quyền…
  • Các bài tập chuyên biệt cho khớp gối, tay, vai…
  • Bài tập yoga dành cho người đau khớp: Tư thế chiến binh, tư thế con mèo, tư thế tam giác…
Bi Dau Khop La Benh Gi Bai Tap The Duc

Luyện tập thể dục thường xuyên, đúng cách sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau khớp.

Lưu ý:Để việc luyện tập đạt hiệu quả cao và tránh chấn thương không mong muốn, người bệnh cần chú ý những vấn đề sau:

  • Trước khi luyện tập, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn bài tập, môn thể thao phù hợp.
  • Tập đúng cách, đúng tư thế.
  • Khởi động trước khi luyện tập.
  • Không tập quá sức, nên chia nhỏ thời gian tập. Nếu thấy đau nhức cần ngưng tập ngay và massage nhẹ nhàng.

Cách chữa đau khớp phổ biến, hiệu quả nhất

Hiện nay, có 3 cách chữa đau khớp hiệu quả và phổ biến nhất, gồm dân gian, Tây y và Đông y. Mỗi phương pháp có ưu, nhược điểm khác nhau, tùy vào điều kiện và tình trạng bệnh mà mọi người lựa chọn phương pháp phù hợp.

Chữa đau khớp tại nhà bằng dân gian

Từ xa xưa, người Việt Nam thường truyền tai nhau nhiều mẹo chữa bệnh xương khớp tại nhà. Một số bài thuốc dân gian từ thảo dược quen thuộc có tác dụng giảm đau nhức khớp hiệu quả gồm:

  • Ngâm chân bằng nước muối ấm.
  • Bài thuốc uống từ lá lốt, gừng, mật ong, bột quế, đu đủ, mễ nhân…
  • Bài thuốc chườm, đắp từ ngải cứu, cỏ xước, cỏ trinh nữ, xương rồng …

Ưu điểm:Cách chữa dân gian an toàn, lành tính, dễ thực hiện, nguyên liệu rẻ.

Nhược điểm:Hiệu quả thấp, chỉ phù hợp với bệnh nhẹ, bệnh dễ tái phát và trở nặng. Ngoài ra, phương pháp này chỉ mang tính truyền miệng, không có kiểm chứng.

Điều trị đau khớp bằng y học hiện đại

Đây là cách chữa được đông đảo bệnh nhân áp dụng. Tây y chữa bệnh theo hướng tập trung điều trị triệu chứng, vì vậy giảm đau nhức nhanh chóng, giúp người sớm trở lại cuộc sống bình thường.

Dựa vào nguyên nhân, mức độ bệnh, các bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân áp dụng một trong các biện pháp sau:

Uống thuốc Tây y

Phương pháp này áp dụng đối với trường hợp bệnh nhẹ. Một số loại thuốc chữa đau khớp được bác sĩ kê toa gồm”

  • Thuốc giảm đau thông thường: Paracetamol, Acetaminophen…
  • Thuốc kháng viêm không Steroid: Celecoxib, Ibuprofen, Naproxen…
  • Thuốc Corticosteroids: Prednisolone, Methylprednisolone…
  • Thuốc giãn cơ: Myonal, Mydocalm…
  • Vitamin nhóm B
  • Thực phẩm chức năng bổ sung Glucosamine và Chondroitin.
Bi Dau Khop La Benh Gi Cach Chua Tay Y

Thuốc Tây y có tác dụng giảm đau, kháng viêm hiệu quả, được nhiều bệnh nhân lựa chọn để điều trị bệnh xương khớp.

Vật lý trị liệu

Biện pháp vật lý trị liệu sử dụng các yếu tố vật lý tác động lên khớp bị tổn thương, giúp giảm đau, phục hồi vận động. Các phương pháp phổ biến như:

  • Chườm nóng
  • Chiếu tia hồng ngoại
  • Sóng ngắn trị liệu
  • Sóng siêu âm
  • Nhiệt điện
  • Chiếu tia laser…

Phẫu thuật

Đây là phương pháp cuối cùng, được sử dụng trong trường hợp bệnh nặng, điều trị nội khoa lâu dài không có kết quả, bệnh đã gây biến chứng…

Một số biện pháp phẫu thuật phổ biến như: Phẫu thuật thay thế khớp nhân tạo, cắt xương sửa trục, sửa chữa trục khớp, phẫu thuật nội soi loại bỏ dị vật…

Ưu điểm của cách chữa Tây y: Hiệu quả nhanh, giảm đau tức thì, kháng viêm tốt. Bên cạnh đó, thuốc dễ sử dụng và bảo quản, tiện lợi mang theo.

Nhược điểm:

  • Không chữa tận gốc, vì vậy bệnh dễ tái phát.
  • Thuốc Tây y dễ gây tác dụng phụ như mệt mỏi, táo bón, đau dạ dày, suy thận… Nếu lạm dụng, có thể gây nhờn thuốc, ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Biện pháp phẫu thuật chi phí lớn, tiềm ẩn rủi ro cao, dễ gây biến chứng sau mổ như chảy máu, nhiễm trùng, đau đớn, suy giảm sức khỏe… Bệnh vẫn có nguy cơ tái phát trở lại.

Chữa đau khớp bằng Đông y

Y học cổ truyền chữa bệnh theo hướng điều trị từ gốc, loại bỏ tận sâu căn nguyên. Để chữa bệnh, Đông y sử dụng các bài thuốc từ thảo dược tự nhiên kết hợp với châm cứu, bấm huyệt để gia tăng hiệu quả.

Bi Dau Khop La Benh Gi Cach Chua Dong Y

Chữa đau khớp bằng Đông y hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe.

Thuốc Đông y gồm nhiều vị dược liệu quý, gia giảm thành phần phù hợp, có tác dụng đẩy lùi căn nguyên, khu phong, trừ thấp, thông kinh hoạt lạc, đồng thời phục hồi chức năng ngũ tạng và tăng cường sức khỏe. Trong khi đó, biện pháp châm cứu, bấm huyệt có công dụng giảm đau, phục hồi vận động và lưu thông khí huyết.

Đông y gồm có thuốc nam và thuốc bắc. Trong đó, thuốc nam bào chế từ các dược liệu trong nước được ưa chuộng và tin tưởng hơn thuốc bắc (sử dụng nguyên liệu từ Trung Quốc) bởi phù hợp với cơ địa người Việt Nam.

Ưu điểm:

  • An toàn, lành tính, hiệu quả toàn diện và lâu dài.
  • Phù hợp với mọi đối tượng.
  • Chi phí hợp lý.

Nhược điểm:Thời gian điều trị lâu dài do thuốc phải điều trị từ sâu bên trong. Mặt khác, thuốc Đông y cần đun sắc tốn thời gian, không tiện lợi.

Trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam còn lưu giữa nhiều bài thuốc nam chữa bệnh xương khớp, đau khớp hiệu quả. Nổi bật trong số đó phải kể đến phương thuốc gia truyền gần 150 năm tuổi của Đỗ Minh Đường.

Bài thuốc nam gia truyền dòng họ Đỗ Minh – Lựa chọn số 1 cho bệnh nhân đau khớp

Bài thuốc được bào chế dựa trên nguyên lý điều trị của y học cổ truyền, kết hợp với thực tiễn sử dụng thuốc nam của người Việt và thực tế chữa bệnh qua nhiều đời.

Để mang đến hiệu quả cao nhất, các lương y dòng họ Đỗ Minh đã kết hợp khéo léo 4 phương thuốc nhỏ trong 1 liệu trình điều trị gồm:Thuốc đặc trị, Thuốc bổ gan giải độc, Thuốc bổ thận dưỡng huyết và Thuốc kiện tỳ ích tràng.

Bai Thuoc Chua Viem Dau Khop Do Minh Duong

Công dụng vượt trội:

Nhờ sự kết hợp “4 trong 1” theo tỉ lệ vàng bí truyền, bài thuốc phát huy công dụng toàn diện, trị bệnh từ trong ra ngoài:

  • Khu phong, trừ thấp, đẩy lùi căn nguyên.
  • Tiêu viêm, giảm triệu chứng đau nhức.
  • Thông kinh lạc, mạnh gân cốt, hỗ trợ tái tạo dịch và sụn khớp.
  • Thanh nhiệt, giải độc, tăng cường chức năng gan, thận.
  • Hòa giải can – tỳ, nâng cao hệ tiêu hóa, dưỡng tâm, an thần.
  • Tăng cường sức đề kháng, dự phòng tái phát.

Thành phần an toàn cho sức khỏe

Bài thuốc của Đỗ Minh Đường chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên, gồm 20 – 30 vị thuốc quý như: Dây đau xương, tơ hồng xanh, xích đồng, gối hạc, phòng phong, kim ngân cành, diệp hạ châu, hy thiêm, hoàng kỳ, đẳng sâm…

Thuốc CAM KẾT không chứa chất bảo quản, không lẫn tân dược, không gây tác dụng phụ, an toàn cho mọi đối tượng, bao gồm cả phụ nữ mang thai và sau sinh.

Sản phẩm của vườn dược liệu sạch chuẩn hóa

Tất cả nguyên liệu bào chế bài thuốc được thu hái trực tiếp từ các vườn dược liệu sạch do nhà thuốc đầu tư phát triển tại Nghĩa Trai (Hưng Yên), Lạc Thủy (Hòa Bình) và Gia Lâm (Hà Nội).

Vườn dược liệu của Đỗ Minh Đường trồng hơn 100 loại thuốc quý, được xây dựng theo mô hình hiện đại và khép kín.

Vuon Duoc Lieu Sach Do Minh Duong

Lưu ý:

  • Thuốc được gia giảm thành phần phù hợp với tình trạng bệnh của mỗi người.
  • Trong trường hợp người bệnh có nhu cầu, nhà thuốc sẽ sắc sẵn thuốc thành dạng cao, đựng trong hũ thủy tinh nhỏ gọn. Người bệnh có thể dễ dàng sử dụng và bảo quản, không tốn công sức đun sắc.

Song song với việc uống bài thuốc nam gia truyền, Đỗ Minh Đường còn kết hợp châm cứu, bấm huyệt để gia tăng hiệu quả điều trị. Một liệu trình châm cứu, bấm huyệt tại nhà thuốc từ 7 – 10 ngày.

Hiệu quả đã được chứng minh

Qua hơn một thế kỷ tồn tại, bài thuốc đã giúp hàng ngàn bệnh nhân đau nhức khớp đã khỏi bệnh. Hiệu quả của thuốc đã được chứng minh:

  • Sau 10 ngày dùng thuốc: Cơn đau giảm dần, các khớp bớt co cứng.
  • Sau 20 – 30 ngày uống thuốc: Hết đau nhức, các khớp cử động linh hoạt, vận động bình thường trở lại.
  • Sau 40 – 60 ngày: Cơ quan ngũ tạng được phục hồi, cơ thể khỏe mạnh, ăn ngon, ngủ sâu.

Chú ý: Hiệu quả nhanh, chậm phụ thuộc vào khả năng hấp thụ thuốc, cơ địa, mức độ bệnh của từng người.

Nghệ sĩ Xuân Hinh – diễn viên chèo, nghệ sĩ hài nổi tiếng cũng đã khỏi đau nhức xương khớp nhờ uống bài thuốc của Đỗ Minh Đường. Từ chỗ cổ vai gáy co cứng, đau nhức khó chịu, sau 2 tháng uống thuốc và 10 buổi châm cứu bấm huyệt, bệnh xương khớp của nghệ sĩ đã khỏi hẳn.

[Video: Nghệ sĩ Xuân Hinh livestream chia sẻ hành trình chữa khỏi bệnh xương khớp tại Đỗ Minh Đường]

Chữa đau khớp ở đâu uy tín và chất lượng?

Dưới đây là những địa chỉ chữa đau khớp uy tín và tốt nhất ở Hà Nội và TP Hồ Chí Minh, mời bạn đọc tham khảo.

Hà Nội

  • Bệnh viện Trung ương Quân đội 108: Số 1 Trần Hưng Đạo, Hai Bà Trưng.
  • Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức: Số 40 Phố Tràng Thi, Hoàn Kiếm.
  • Khoa cơ xương khớp, bệnh viện Bạch Mai: Số 78 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa.
  • Nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường cơ sở phía Bắc: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, Liễu Giai, Ba Đình.
  • Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc cơ sở Hà Nội: Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân.

Hồ Chí Minh

  • Bệnh viện Chợ Rẫy: Số 201B Nguyễn Chí Thanh, Phường 5, Quận 11.
  • Bệnh viện Nhân dân 115: Số 527 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10.
  • Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình: Số 929 Trần Hưng Đạo, Phường 1, Quận 5.
  • Nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường cơ sở phía Nam: Số 100 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Bình Thạnh.
  • Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc cơ sở Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, Phường 2, Phú Nhuận.

Trên đây là những thông tin về hiện tượng đau khớp và cách chữa hiệu quả, an toàn. Nếu bệnh nhân còn thắc mắc gì và cần chuyên gia tư vấn, có thể liên hệ theo số điện thoại 024 6253 6649 – 0963 302 349 (Hà Nội) hoặc 0938 449 768 – 0932 088 186 (Hồ Chí Minh).