skip to Main Content

Cách Giảm Cân Bằng Tinh Bột Nghệ Hiệu Quả 2019 [Hướng Dẫn Chi Tiết A-Z]

Tinh bột nghê vốn rất được ưa chuộng trong các công cuộc làm đẹp của chị em. Bột nghệ giúp da trắng, trị thâm cực kì hiệu quả.

Và không chỉ có vậy, giảm cân bằng tinh bột nghệ còn là 1 phương pháp giảm cân cực kì hiệu quả.

Cùng tham khảo ngay nào:

HIỆU QUẢ CỦA TINH BỘT NGHỆ ĐỐI VỚI CƠ THỂ KHI GIẢM CÂN

CÔNG DỤNG ĐẠT ĐƯỢC KHI GIẢM CÂN BẰNG TINH BỘT NGHỆ

Tinh bột nghệ vốn có lượng chất béo bằng 0 nên việc giảm cân bằng tinh bột nghệ cực kì khả thi

Tinh bột nghệ không chỉ có công dụng giảm cân đơn thuần. Vốn tinh bột nghệ là thuốc chữa bệnh nên những hiệu quả của chúng là không cần bàn cãi.

Có rất nhiều công dụng từ tinh bột nghệ tốt cho việc giảm cân mà bạn cần biết. Cụ thể là:

  • Tinh bột nghệ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Các thành phần trong bột nghệ giúp đẩy lùi chứng đầy hơi, khó tiêu, kích thích nhuận tràng. Bởi vậy mà việc giảm cân cũng tăng thêm phần hiệu quả.
  • Giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Khi cơ thể giảm cân, tức là giảm calo thấp hơn bình thường. Cơ thể sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi cũng như rất dễ nhiễm bệnh nếu không có các phương pháp tăng cường hệ miễn dịch như tinh bột nghệ.
  • Curcumin là một chất giúp chống oxy hóa cực kì tốt mà nghệ mới có. Việc hấp thụ thường xuyên giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, da dẻ hồng nhuận.
  • Uống tinh bột nghệ giúp chữa các bệnh về gan. Viêm gan hay suy gan sử dụng đều rất tốt.
  • Tinh bột nghệ giúp giảm trầm cảm. Đây là một triệu chứng hết sức nguy hiểm và thường xuyên xuất hiện ở những người thừa cân trong thời gian dài. Có thể nói uống tinh bột nghệ sẽ giúp bạn có thêm “động lực” giảm cân nhanh chóng.
  • Tinh bột nghệ giúp đẹp da. Dù là hấp thụ từ bên ngoài (đắp mặt) hay uống thì đều giúp tái tạo tế bào. Da dẻ trở nên trắng sáng mịn màng hơn nhiều.
  • Tinh bột nghệ giúp hỗ trợ trí nhớ. Hợp chất curcumin sẽ giúp phát triển và kéo dài sự sống cho các tế bào thần kinh. Từ đó giúp đầu óc minh mẫn, làm việc thêm phần hiệu quả.

CÁCH UỐNG TINH BỘT NGHỆ GIẢM CÂN SAU SINH HIỆU QUẢ

GIẢM CÂN BẰNG NGHỆ TƯƠI

KẾT HỢP GIẢM CÂN BẰNG NGHỆ TƯƠI

Nghệ tươi tuy đắng nhưng giảm cân rất tốt

Nghệ tươi vốn đã rất tốt rồi, nhưng vì dễ dính vào tay chân, quần áo và cực kì khó rửa sạch nên nhiều chị em kiêng dè. Thêm vào đó là nước nghệ tươi rất đắng, khó mà nuốt trôi được.

Tuy nhiên, với cách ngâm và kết hợp thêm chanh, gừng và mật ong thì kết quả sẽ khác.

Cách làm như sau:

  • Bạn chuẩn bị 3-4 củ nghệ tươi vừa phải, gừng chanh 1 quả, mật ong tùy ý.
  • Đem nghệ và gừng rửa sạch, cạo vỏ, lọc lấy nước cốt.
  • Vắt lấy nước cốt chanh.
  • Trộn hỗn hợp vào rồi khuấy đều, thêm mật ong đến ngọt vừa đủ thì thôi.
  • Hỗn hợp chuẩn sẽ có màu vàng nghệ hơi nâu và hơi sánh của mật ong.

Sau khi xong thì bạn cho vào bình thủy tinh rồi để vào tủ lạnh. Nếu vẫn khó uống thì có thể pha loãng bằng nước lọc rồi hẵng dùng.

Lưu ý là bạn nên dùng nhiều lần trong ngày, thay 3 bữa chính thì càng tốt.

Còn nếu bạn quá đói thì kết hợp thêm các loại thịt ít mỡ, rau xanh hoặc củ quả luộc. Nên chọn loại ít đường và không chứa chất béo thì việc giảm cân mới thấy được hiệu quả nhanh chóng.

GIẢM CÂN BẰNG TINH BỘT NGHỆ VÀ MẬT ONG

GIẢM CÂN BẰNG TINH BỘT NGHỆ VÀ MẬT ONG

Tinh bột nghệ trộn với mật ong chuyên để giảm cân

Tinh bột nghệ khi ăn thì không lo đăng như nghệ tươi. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn cảm thấy khó ăn thì có thể thêm mật ong vào. Kết hợp mật ong với tinh bột nghệ không những dễ ăn hơn mà còn cực kì tốt cho sức khỏe.

Bởi đường trong mật ong nguyên chất vốn bổ dưỡng, được ví tốt ngang với đường đen. Phụ nữ mà sử dụng thường xuyên thì cơ thể luôn ở trạng thái khỏe mạnh, thể trạng có yếu ớt cũng sẽ mau phục hồi.

Bạn chỉ cần chọn 1 lọ thủy tinh khô sạch sẽ. Sau đó cho bột nghệ và mật ong vào trộn đều, đậy kín nắp. Lưu ý tỉ lệ 2 tinh bột nghệ: 1 mật ong là đúng nhất. Hấp thụ quá nhiều mật ong cơ thể sẽ dễ bị tiêu cháy, dẫn đến nhiều hệ lụy không mong muốn.

Mỗi lần chị em lấy khoảng 1-2 thìa ra dùng. Ngày 2 lần sáng chiều trước bữa ăn khoảng 30 phút và uống kèm với 1 ly nước ấm.

GIẢM CÂN BẰNG TINH BỘT NGHỆ VÀ SỮA CHUA

GIẢM CÂN BẰNG TINH BỘT NGHỆ VÀ SỮA CHUA

Nên kết hợp tinh bột nghệ và sữa chua không đường sẽ hiệu quả hơn

Tác dụng làm đẹp của tinh bột nghệ và sữa chua đã được rất nhiều chị em kiếm chứng. Và đáng ngạc nhiên hơn là trong quá trình sử dụng thì cân nặng cũng theo đó mà giảm đi nhanh chóng.

Điều bạn cần làm là ăn 1 hũ sữa chua không đường trộn với 2 thìa bột nghệ mỗi sáng. Cứ áp dụng liên tục như vậy thì chỉ 1-2 tuần sẽ thấy cân nặng giảm ngay 3 – 4 kg.

UỐNG TINH BỘT NGHỆ VỚI SỮA TƯƠI GIẢM CÂN

ĐANG CẬP NHẬT

KINH NGHIỆM GIẢM CÂN BẰNG TINH BỘT NGHỆ

  • Nên mua tinh bột nghệ nguyên chất, không pha tạp để có được hiệu quả tốt nhất.
  • Uống tinh bột nghệ vốn lành tính và an toàn cho cơ thể. Nhưng khi kết hợp thêm với mật ong thì khác. Bạn chỉ nên dùng 1-2 thìa mật ong mỗi ngày bởi nếu quá liều dễ gây đau bụng đi ngoài.
  • Không nên quá vội vàng ép cân. Bạn nên xây dựng quy trình giảm cân cụ thể. Thay thế dần các bữa ăn trong ngày bằng tinh bột nghệ thì cơ thể mới kịp làm quen và cân bằng.
  • Nếu bạn có vấn đề về máu, đặc biệt là máu khó đông thì không nên dùng nghệ. Bởi nghệ khiến máu khó đông hơn, rất nguy hiểm cho người bệnh.
  • Cần kết hợp thêm các phương pháp tập luyện cụ thể. Bạn có thể đến phòng tập tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc xây dựng các bài tập tại nhà nếu quá bận rộn.

REVIEW UỐNG TINH BỘT NGHỆ GIẢM CÂN TRÊN WEBTRETHO

REVIEW TINH BỘT NGHỆ GIẢM CÂN WEBTRETHO

Ai cũng mong ngóng kết quả giảm cân diệu kỳ từ tinh bột nghệ

Cau Chuyen Giam Can Bang Tinh Bot Nghe 2

Cân nặng vừa có chuyển biến, da dẻ lại đẹp thì vui không còn gì bằng

Cau Chuyen Giam Can Bang Tinh Bot Nghe 3

Uống tinh bột nghệ giúp giảm cân hiệu quả

Với những lợi ích kể trên thì đương nhiên không có chị em nào muốn bỏ qua phương pháp này cả. Tại forum webtretho đã có vô vàn bài viết thảo luận về việc giảm cân bằng tinh bột nghệ.

Nhìn vào hàng trăm bình luận quan tâm cũng như chia sẻ quá trình giảm cân mới biết chị em ưu ái tinh bột nghệ đến nhường nào.

Thế nên nếu bạn chưa thử qua hoặc đã thử nhưng chưa thấy hiệu quả thì hãy thử áp dụng ngay những cách sau để sớm có vóc dáng thọn gọn mong ước nhé!

Chỉ cần chị em kiên trì thực hiện và kết hợp tập luyện 30 phút mỗi ngày thì sẽ sớm giảm cân như mong muốn. Chúc chị em áp dụng giảm cân bằng tinh bột nghệ thành công mĩ mãn!

Cách Giảm Cân Bằng Tinh Bột Nghệ Hiệu Quả 2019 [Hướng Dẫn Chi Tiết A-Z]
4.8 (95.56%) 9 votes
Back To Top
Search