Trẻ sơ sinh là giai đoạn quan trọng đối với sự phát triển của bé, đặc biệt là trong tháng đầu tiên. Cha mẹ cần chú ý đến việc cung cấp dinh dưỡng cho bé để giúp bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Dưới đây là những điểm cha mẹ cần lưu ý khi chăm sóc bé trong tháng đầu
1. Thức ăn cho trẻ sơ sinh
- Thời gian đầu, trẻ sơ sinh cần được cho bú sữa mẹ để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và giúp bé phát triển hệ miễn dịch.
- Nếu không thể cho bú sữa mẹ, cha mẹ có thể sử dụng sữa công thức được khuyến cáo bởi bác sĩ chuyên khoa.
- Tránh cho bé ăn thức ăn chín quá sớm, nên bắt đầu cho bé ăn thức ăn rắn từ 6 tháng tuổi.
2. Số lần cho bé ăn
Trẻ sơ sinh cần được cho ăn thường xuyên, khoảng 8-12 lần mỗi ngày. Bé cần được cho ăn khi bé đói, và nên cho bé ăn đủ lượng để đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Lượng thức ăn cần thiết cho bé sẽ thay đổi theo từng giai đoạn phát triển của bé. Trong tháng đầu, bé cần khoảng 60-90ml sữa mẹ hoặc sữa công thức mỗi lần ăn. Tuy nhiên, không có một con số cụ thể nào để xác định đúng lượng cho trẻ sơ sinh, vì mỗi bé khi sinh ra đều có riêng cho mình một tiêu chuẩn phát triển. Cha mẹ cần đảm bảo bé được cho ăn đủ lượng thức ăn cần thiết và đảm bảo bé được cho ăn thường xuyên
3. Lượng thức ăn cho bé
Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, lượng thức ăn cần thiết cho bé sẽ thay đổi theo từng giai đoạn phát triển của bé. Tuy nhiên, mỗi bé khi sinh ra đều có riêng cho mình một tiêu chuẩn phát triển, do đó khá khó để xác định đúng lượng cho trẻ sơ sinh. Dưới đây là một số thông tin về lượng thức ăn cho trẻ sơ sinh:
- Trẻ sơ sinh cần được cho ăn thường xuyên, khoảng 8-12 lần mỗi ngày. Bé cần được cho ăn khi bé đói, và nên cho bé ăn đủ lượng để đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng
- Trong tháng đầu, bé cần khoảng 60-90ml sữa mẹ hoặc sữa công thức mỗi lần ăn. Tuy nhiên, không có một con số cụ thể nào để xác định đúng lượng cho trẻ sơ sinh
- Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 7 – 12 tháng tuổi là khoảng 600 – 800ml/ngày
- Mỗi trẻ sơ sinh sẽ có nhu cầu khác nhau về lượng sữa, cữ sữa. Do đó, cha mẹ cần quan sát bé và đáp ứng nhu cầu ăn uống của bé
4. Cách cho bé ăn
Để cho bé ăn đúng cách, cha mẹ cần chú ý đến các điểm sau:
- Lựa chọn tư thế cho bé bú đúng cách: Tư thế cho bé bú đúng cách giúp bé bú được nhiều sữa hơn, hấp thu tối đa được nguồn dưỡng chất quý giá có trong sữa mẹ. Cha mẹ cần đảm bảo ba điểm: Tai – vai – hông bé nằm trên một đường thẳng, bé nằm nghiêng mình đối diện với bầu ngực của mẹ sao cho bụng bé chạm bụng mẹ, mặt của bé chạm ngực mẹ
- Không ép bé ăn quá mức: Việc ép bé ăn quá mức có thể làm bé áp lực, tăng sự kén chọn và khiến bé ăn ít hơn. Cha mẹ nên kiên nhẫn để tăng lượng ăn của bé từng chút một và mở rộng sở thích ăn uống của bé dần dần
- Sử dụng gia vị: Các loại gia vị như vị chua hay cay làm tăng thêm hương thơm và hương vị cho bữa ăn, giúp bé thích thú hơn với thức ăn. Tuy nhiên, cha mẹ nên áp dụng bí quyết này với những trẻ đã lớn hơn và loại bỏ những thành phần bé không thích khỏi bữa ăn của bé
- Cho bé ngồi vào bàn ăn: Luôn cho bé ngồi vào bàn ăn khi dọn bữa chính hoặc bữa phụ. Điều này mang lại sự nhất quán và cho bé biết rằng đây là nơi để ăn uống, không phải vui chơi
- Tập cho bé ăn dặm đúng cách: Khi bé đủ tuổi để ăn dặm, cha mẹ cần tập cho bé ăn dặm đúng cách và đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé
Các câu hỏi thường gặp và trả lời
1. Bé cần được ăn gì trong tháng đầu?
Trẻ sơ sinh cần được ăn sữa mẹ hoặc sữa công thức để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của cơ thể. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh, bởi nó chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trong tháng đầu.
2. Bé cần được ăn bao nhiêu lần trong ngày?
Trẻ sơ sinh cần được ăn khoảng 8-12 lần mỗi ngày, tùy thuộc vào nhu cầu của bé. Bé sẽ cho biết khi nào cần được ăn bằng cách khóc hoặc nhăn mặt.
3. Lượng sữa mẹ hoặc sữa công thức cần cho bé bao nhiêu?
Xem thêm : Các nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới
Lượng sữa mẹ hoặc sữa công thức cần cho bé tùy thuộc vào nhu cầu của bé. Trẻ sơ sinh cần khoảng 2-3 ounce (khoảng 60-90 ml) sữa mỗi lần ăn. Nếu bé cảm thấy đói hơn, bé sẽ cho biết bằng cách khóc hoặc nhăn mặt.
4. Bé có cần được bổ sung thêm vitamin hay khoáng chất?
Trẻ sơ sinh thường không cần được bổ sung thêm vitamin hay khoáng chất nếu bé được cho ăn đầy đủ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, nếu bé bị thiếu sắt, bác sĩ có thể khuyên bạn bổ sung thêm sắt cho bé.
5. Có nên cho bé uống nước trong tháng đầu?
Trẻ sơ sinh không cần uống nước trong tháng đầu. Sữa mẹ hoặc sữa công thức cung cấp đủ nước cho bé.
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng nhất để giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh trong tháng đầu. Cha mẹ cần đảm bảo bé được cho ăn đầy đủ sữa mẹ hoặc sữa công thức, và theo dõi nhu cầu ăn uống của bé để đảm bảo bé được cung cấp đủ dinh dưỡng. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ.
Nguồn: https://nilp.vn
Danh mục: Sức Khỏe
