Rạn da khi mang thai là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phụ nữ gặp phải trong quá trình mang thai. Rạn da là hiện tượng da bị kéo căng quá mức, gây ra những vết nứt nhỏ trên bề mặt da. Tuy nhiên, không phải ai cũng bị rạn da khi mang thai, và nguyên nhân cụ thể vẫn chưa được hiểu rõ. Dưới đây là một số thông tin về rạn da khi mang thai.
Rạn da khi mang thai xuất hiện khi nào?
Rạn da khi mang thai là hiện tượng da bị nứt, thường xuất hiện ở vùng bụng, đùi, ngực và mông. Thường thì rạn da sẽ xuất hiện vào khoảng giữa thai kỳ, khi cơ thể phát triển nhanh chóng và da bị kéo căng.
Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai
Dưới đây là những nguyên nhân chính gây ra rạn da khi mang thai:
Bạn đang xem: Đối tượng nào dễ bị rạn da khi mang thai?
- Tăng cân nhanh chóng: Khi mang thai, cơ thể của phụ nữ sẽ trải qua nhiều thay đổi, trong đó bao gồm tăng cân. Nếu tăng cân quá nhanh, da sẽ không kịp thích nghi và bị giãn nở quá mức, dẫn đến rạn da.
- Yếu tố di truyền: Nếu mẹ hoặc bà mẹ của phụ nữ có vết rạn da, khả năng phụ nữ này bị rạn da khi mang thai sẽ cao hơn.
- Thiếu dinh dưỡng: Thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của da, như vitamin E và C, sẽ làm cho da yếu và dễ bị rạn nứt.
- Tuổi tác: Tuổi tác cũng là một trong những nguyên nhân gây rạn da khi mang thai. Điều này bởi vì khi lão hóa, da sẽ mất đi sự đàn hồi và dễ bị giãn nở quá mức.
- Thay đổi hormone: Trong quá trình mang thai, cơ thể phụ nữ sẽ sản xuất nhiều hormone hơn, đặc biệt là hormone estrogen. Hormone này có tác dụng làm tăng độ đàn hồi của da, nhưng nếu sản xuất quá nhiều, da sẽ bị giãn nở quá mức và dễ bị rạn nứt.
Đối tượng nào dễ bị rạn da khi mang thai?
Xem thêm : Có thể nhận biết và phòng ngừa thuyên tắc ối sớm?
Rạn da khi mang thai là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ bị rạn da khi mang thai. Dưới đây là một số đối tượng dễ bị rạn da khi mang thai:
- Phụ nữ có cơ địa yếu: Những phụ nữ có cơ địa yếu, da khô, ít đàn hồi thường dễ bị rạn da hơn.
- Phụ nữ mang thai lần đầu tiên: Những phụ nữ mang thai lần đầu tiên thường dễ bị rạn da hơn do da chưa được tập trung đàn hồi.
- Phụ nữ mang thai nhiều lần: Những phụ nữ mang thai nhiều lần cũng dễ bị rạn da hơn do da đã bị kéo dãn nhiều lần.
- Phụ nữ mang thai nhiều thai: Những phụ nữ mang thai nhiều thai cũng dễ bị rạn da hơn do da đã bị kéo dãn nhiều lần.
- Phụ nữ có tăng cân nhanh: Những phụ nữ tăng cân nhanh trong thời gian mang thai cũng dễ bị rạn da hơn.
Ngăn ngừa rạn da khi mang thai như thế nào?
Có một số cách để ngăn ngừa rạn da khi mang thai như sau:
- Giữ cho da được ẩm: Việc giữ cho da được ẩm là cách hiệu quả để ngăn ngừa rạn da. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da chuyên dụng cho phụ nữ mang thai hoặc dầu dừa để giữ cho da được ẩm mịn.
- Tăng cường chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng để giữ cho da khỏe mạnh. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E và C, như quả bơ, quả mâm xôi, cam, dâu tây, để giúp da khỏe mạnh và đàn hồi.
- Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe của da. Bạn có thể tập yoga, bơi lội hoặc đi bộ để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
- Tránh tắm nước nóng: Tắm nước nóng có thể làm khô da và làm tăng nguy cơ rạn da. Bạn nên tắm nước ấm và sử dụng xà phòng dịu nhẹ để giữ cho da được ẩm mịn.
- Massage da: Massage da giúp tăng cường lưu thông máu và giữ cho da được mềm mại. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da hoặc dầu dừa để massage da hàng ngày.
Nguồn: https://nilp.vn
Danh mục: Sức Khỏe
